第1集：【娜塔莉·波特曼在犹他州南部】

熊带着奥斯卡奖得主娜塔莉·波特曼进入犹他州南部的峡谷。他们的冒险开始时，贝尔从他的直升机跳到娜塔莉的4×4。他们长途跋涉进入埃斯卡兰特沙漠，贝尔在那里教娜塔莉放置岩钉，绳索系统的转移以及在下降各个峡谷时点火。娜塔莉用她的新技能，当他们登上一座山，并试图点燃信号火提取。

第2集：【Simu Liu在加拿大落基山脉】

小熊带着漫威超级英雄司徒刘去了加拿大的落基山脉。随着冒险的开始，他们必须触发雪崩来清理一条通往峡谷的道路，并找到一个旧小屋，否则就会冒着体温过低的风险，因为气温会降到零下20度以下。第二天，贝尔设定了终极北极挑战：西姆必须脱下衣服，跳入冰冻的湖中，然后找到一支狗拉雪橇队，把他们带回文明世界。

第3集：【阿什顿·库彻在哥斯达黎加的沿海丛林】

艾什顿·库彻和贝尔一起挑战哥斯达黎加的沿海丛林。他们的冒险从直升机跳入太平洋开始。一旦游上岸，它们必须划着独木舟顺流而下去捕鱼，然后从300英尺高的悬崖上下来，进入丛林。第二天，贝尔安排了一场突击队员爬绳挑战。艾什顿必须动用他所有的力量跨过一个巨大的峡谷。

第4集：【弗洛伦斯·皮尤在哥斯达黎加的火山雨林】

贝尔从直升机上用绳索下降，带着弗洛伦斯·皮尤来到哥斯达黎加的火山雨林。贝尔向弗洛伦斯展示了如何穿越激流，用绳子和岩石测试河水深度，以及如何避开毒蛇和悬崖边缘。穿过鳄鱼出没的沼泽，他们捕捉鳗鱼作为晚餐。第二天，弗洛伦斯必须测试一下瀑布池的深度，然后再选择从高高的悬崖跳入下面的急流。最后，他们从1万英尺高的飞机上跳下，准备撤离。

第5集：【安东尼·安德森在内华达山脉报道】

安东尼·安德森在内华达山脉与贝尔连线。贝尔从直升机上扔下背包，向安东尼挑战，要靠一根绳子和指南针生存下去。在地面上，贝尔教安东尼导航和打结技巧。第二天，贝尔离开安东尼用他的新技能爬上陡峭的岩壁。安东尼会挖得很深才能到达他们的撤离点。

第6集：【罗伯·里格尔在大盆地沙漠】

贝尔让罗布·里格尔在大盆地进行生存测试，为罗布的最新电影角色做准备。他们首先从直升机上往西走，里格尔在那里学习绳索，然后面临更大的绳索挑战。一到峡谷底，贝尔就教罗布过河技巧，寻找食物，搭建一个简陋的住所。第二天，罗布必须避免被贝尔发现，或者面对他对跳伞的恐惧。

第1集：【布莱德利·库珀在怀俄明峡谷】

贝尔带着布拉德利进入了崎岖的峡谷，在那里，布拉德利克服了一系列的挑战，包括狂风、高耸的山峰和冬季风暴。

第2集：【本尼迪克特·康伯巴奇在斯凯岛】

贝尔带着布拉德利进入了崎岖的峡谷，在那里，布拉德利克服了一系列的挑战，包括狂风、高耸的山峰和冬季风暴。

第3集：【辛西娅·埃里沃在布雷肯比肯斯山脉】

贝尔·格里尔斯帮助辛西娅·埃里沃在布雷肯灯塔的危险洞穴和汹涌的瀑布中穿行，布雷肯灯塔是贝尔特种部队训练的一个地点。

第4集：【Troy Kotsur在苏格兰高地】

贝尔·格里尔斯和第一个获得奥斯卡奖的聋人特洛伊·科索尔必须在崎岖的苏格兰高地学习一种新的交流方式。

第5集：【罗素·布兰德在赫比得斯群岛】

贝尔·格里尔斯带着拉塞尔·布兰德在一个迷人的苏格兰小岛上冒险。他们穿上苏格兰方格呢裙，拉塞尔面对着他的恐惧。

第6集：【丽塔·奥拉在火谷】

贝尔·格里尔斯带着丽塔·奥拉在火谷冒险，教她具有挑战性的生存技能。

第7集：【大卫·迪格斯在大盆地沙漠】

贝尔·格里尔斯邀请大卫·迪格斯出去，跟踪一名森林护林员，他扔下了一堆物资，这是大卫最害怕的。这也是晚餐。

第8集：【Tatiana Maslany在拉勒米山】

贝尔·格里尔斯邀请“绿巨人”和“黑色孤儿”主演塔蒂亚娜·玛斯拉尼在冬天的怀俄明州中部面对她的恐惧。