第1集：【波尔多】

里克在他最喜欢的法国小镇波尔多享受秋天的美食长周末。

第2集：【雷克雅维克】

里克·斯坦（Rick Stein）在雷克雅未克（Reykjavik）享受寒假，寻找完美的鳕鱼。

第3集：【柏林】

瑞克在柏林度过了一个漫长的周末，在那里他品尝了一些美味的时令美食。

第4集：【维也纳】

里克参观了维也纳，这座城市是塔费尔斯皮茨和炖牛肉等美食的故乡。

第5集：【博洛尼亚】

里克参观了博洛尼亚，并学习了如何制作当地的新鲜鸡蛋意大利面。

第6集：【里斯本】

里克·斯坦访问了塔霍河岸边的里斯本，一个热爱海鲜的城市。

第7集：【哥本哈根】

里克访问了北欧新美食的发源地哥本哈根，并烹饪了炸五花肉。

第8集：【加的斯】

里克参观了历史悠久的安达卢西亚城市，以新鲜的金枪鱼和曼萨尼拉而闻名。

第9集：【塞萨洛尼基】

里克访问了希腊东北部城市塞萨洛尼基。

第10集：【巴勒莫】

里克·斯坦在欧洲的长周末在巴勒莫市结束。