第1集：【罗马切斯特】

在英国最罗马化的城市切斯特，爱丽丝享用了一顿罗马大餐，参观了地下深处一个非凡的考古发现，并探索了罗马人对这座城市规划的激进理论

第2集：【维京纽约】

爱丽丝通过研究约克的历史来讲述维京人的英格兰故事，约克是英国最具维京风格的城市。她参加了维京人的战斗，遇到了英国最伟大的考古发现之一背后的金属探测器，并得到了一个近1000年前的维京人的粪便。

第3集：【诺曼•温彻斯特】

爱丽丝通过研究英国最具诺曼风格的城市温彻斯特的历史，讲述了诺曼英格兰的故事。爱丽丝试图穿着锁子甲突袭一座城堡，调查现代外科手术的起源，大吃一顿美味的鳗鱼派。

第4集：【都铎王朝的诺维奇】

爱丽丝了解了宗教不宽容的残酷现实，揭开了诺维奇城足球俱乐部标志性金丝雀的起源，并经历了都铎王朝屈辱的审判

第5集：【摄政切尔滕纳姆】

在英国最具摄政风格的切尔滕纳姆镇，爱丽丝参加了一个有时代特色的社交舞会，调查了那个时代僵化的社会等级制度，并探索了摄政时期对灌肠的喜爱

第6集：【维多利亚时代的贝尔法斯特】

爱丽丝揭示了贝尔法斯特的历史，这是英国最具维多利亚风格的城市。她参观了建造泰坦尼克号的造船厂，被关进了臭名昭著的克拉姆林路监狱，并参加了19世纪女性礼仪的速成班。