第1集：【巴夭人】

地球的某个地方最好地诠释了人类卓越的两栖能力：位于太平洋西南部的珊瑚礁三角区。这里远离现代世界，是地球上仅存的居民完全生活在海上的区域。每个独立的群落均用自己不同的方法从容应对环境带来的挑战。他们以在海上生存繁衍的独特能力而闻名于世。拉马勒拉的捕鲸人手抛鱼叉即可捕捉到巨大的猎物；苏拉威西岛上的巴瑶渔夫仅靠双肺的力量即可自由潜水，然后用矛捕鱼。这些都是地球上仅存的真正以海为家的人。探险家威尔·米勒德将深入探究浩瀚的海域，探访最后的以海为家的人们，并且与他们同住，向他们学习。而此时，他们的海岸正发生着巨大。。。

第2集：【拉马莱拉的捕鲸者】

在这一集中，作家兼探险家威尔·米勒德前往印度尼西亚的拉马莱拉村，这是珊瑚三角最臭名昭著的社区，几个世纪以来一直靠捕鲸生存。这种做法在现代世界有一席之地吗？

第3集：【库拉戒指】

珊瑚三角拥有地球上最富饶的水域，这里居住着适应海洋生活的人们，这是其他任何地方都无法比拟的。作家威尔·米勒德前往三个最迷人的社区，了解它们与海洋的独特联系。
在第三集也是最后一集，威尔探索了库拉环的非凡文化。西太平洋的这一偏远地区是小岛屿社区的家园，它们的生存要归功于一个名为库拉的独特贸易网络。库拉岛的岛民们乘着史诗般的独木舟探险，与邻近的岛屿交换珍贵的贝壳臂章。通过这些交流，这些孤立的社区联系在一起，并在其他形式的贸易中分享。但是随着大量游客的到来，外国资金开始流入，库拉圈和它提供的网络有未来吗？