第1集：【冬天来了】

在这个关于加拿大西北地区大奴隶湖上一个自治社区的居民的现实系列的首映，兰迪狩猎驼鹿，但危及他走过一个冰冻的湖的掩护；斯蒂芬和爱丽斯试图在他们的船屋上固定浮子；派克迈克试图确保他的家；新来的伊曼和杰西卡必须尽快适应周围的环境。

第2集：【为食物而战】

兰迪在冬天来临前最后一次猎驯鹿；布莱恩和亨利开始了他们的任务，用鱼填满九个空冰箱；派克麦克与斯蒂芬和阿丽斯分享当地的捕鱼技术。

第3集：【冰的规则】

莫莉从温哥华回到湖边，帮助她的父亲加里开一家餐馆；兰迪成功猎到驯鹿意味着他可以参加冰雕比赛；斯蒂芬和爱丽丝面对一个危险的情况，当他们的热量被关闭；布莱恩和亨利需要人帮忙修理他们的渔船。

第4集：【寒流】

当Stephan和Allyce从一次钓鱼探险中回来，发现他们的船屋没有暖气，他们的管道正在冻结时，温度直线下降。

第5集：【湖是一只熊】

冬季风暴的结束缓解了一些压力，但在春季解冻之前食物仍然匮乏，所以拉格纳去捕猎熊。同时，斯蒂芬和艾丽丝希望在开阔的湖面上找到鱼；和兰迪得到创意设置他的陷阱。

第6集：【冰湖运动会】

随着湖的解体，我们的叛军通过在一年一度的“湖泊游戏”中磨练他们的生存技能来对抗“幽静症”，但冰上的一次事故提醒他们，湖泊仍然是主宰。

第7集：【成败在此一举】

当冰开始软化时，举行了一次社区安全会议，聚会的时机正好，布莱恩掉进了冰里，但被亨利救了出来，加里教莫莉如何逃脱类似的情况。与此同时，兰迪建造了一个漂浮的移动房屋，以便在冰融化后使用。

第8集：【冰的裂缝】

大风吹碎了冰，这对加里和莫莉来说是个挑战，他们要赶在风暴变得更糟之前保住自己的家，而斯蒂芬和爱丽斯则用一艘摩托艇把大冰原吹成小块。

第9集：【我的大胖湖婚礼】

似乎每个人都在搬家……字面意思；斯蒂芬和爱丽斯终于结婚了；派克迈克计划搬到一个安静的湖的一部分；兰迪把他的小木屋大小的木筏卡在了河里的一块冰上。

第10集：【Ice-Shattering时刻】

特别的幕后内幕看看拍摄这个开创性的节目所涉及的真正的危险；当他们的车撞破冰，开始下沉，成为所有危险的一部分时，船员们必须自救。