第1集：【新西兰和克梅迪克群岛】

在征服了家乡新西兰的山河之后，他现在的目标是探索太平洋上那些只有乘船才能到达的偏远岛屿。

第2集：【汤加和洛菲岛】

埃利斯结识了一个名叫洛菲的当地人，两人乘船前往与世隔绝的Tofua岛。一路上，他们探索一个新形成的火山岛，航行危险的珊瑚礁，并必须寻找他们的晚餐。

第3集：【斐济和劳集团】

探险家埃利斯·埃米特（Ellis Emmett）启航前往斐济群岛，在那里他与牛鲨面对面，参加了古老的斐济火行仪式，并在遥远的劳群岛（Lau islands）抛锚，这是一个美丽的地方，但却有着暴力的过去。

第4集：【沃利斯和富图纳】

主持人埃利斯·埃美特在沃利斯和富图纳群岛王国与皇室有了第一次接触。但真正吸引埃利斯想象力的是一个孤独的人，在一个遥远的岛屿上过着简单的生活。作为一个冒险家，埃利斯潜入了一个湖泊，根据当地的传说，这个湖泊充满了神秘和怪物。

第5集：【马绍尔群岛】

马绍尔群岛有着悠久的人类历史，但吸引东道主埃利斯·埃美特来到马绍尔群岛海岸的，是二战及其余波期间发生在马绍尔群岛上的近代传奇故事。盟军胜利后，美国为了在著名的比基尼环礁进行原子弹试验，将当地居民从他们宁静的天堂中迁走。埃利斯探讨了近65年后，人类和环境如何继续受到影响。

第6集：【基里巴斯】

几千年来，太平洋岛屿上的人们一直是海洋的主人，他们乘着手工制作的独木舟，依靠星星导航，勇敢地面对汹涌的大海。但是，这些传统的方式正在被现代性所取代。冒险家埃利斯·埃米特（Ellis Emmett）帮助一艘传统独木舟重返水面，亲眼目睹了海平面上升如何改变基里巴斯岛链上的生活。