第1集：【第1話】

黄河在中国人心目中一直占有很重要的位置。现在有一队探索队要寻找它的源头，跟随它延绵五千五百公里直至大海。这集节目记录了他们的旅程。

第2集：【第2話】

在西藏的暮色之中，有三架越野吉普车在迂回曲折的路上行走。当探索队找到中国最伟大的河流黄河的源头之后，他们又沿着河道继续着他们的旅程。

第3集：【第3話】

黄水源头在青海省山区，它和黄河一样，将不同的商业、旅客、文化和传统在甘肃人民当中流传，塔尔寺位处这条分流之上，探索队决定前往探索这座寺庙。

第4集：【第4話】

黄河一路上记录了地大物博的中国境内各式各样的面貌，由高原地区的蒙古、西藏人到中游地区的汉族和满族人。黄河揭示了中国人不同的生活面貌。

第5集：【第5話】

鄂尔多斯意思是一个有许多城堡的地方，汉族和匈奴几百年来不断为了主权问题，在整条丝绸之路与鄂尔多斯地区多次交战。在鄂尔多斯沙漠的流沙之下，埋藏了很多惨烈战事的遗迹。

第6集：【第6話】

黄河之名源于其河水中带有的黄色细微沙土，它们被风吹，或被雨水冲刷，大量流入河中，沙土积聚在河底成为淤泥，令黄河水位上升至接近河岸的水平。

第7集：【第7話】

中国的历史源远流长，早期的黄河文化是世界四大古文明之一，黄河流域的第一个文化大约距今七千年，对后世有极为深远的影响，很多传统至今依然得以保存。

第8集：【第8話】

一月正值隆冬，黄河已经结了冰，由山上吹来的狂风静止了黄河汹涌的河水，停止了它的一切活动。当令它静止不动的雪开始融化时，黄河就会释放出十足力量。

第9集：【第9話】

佛教由印度，经由丝绸之路传到中国，再到黄河盆地，由龙门石窟一路到东面的山东省，再传到整个东方世界。黄河，再一次在中国文化和历史中发挥它重要的作用。

第10集：【第10話】

经过五千五百公里的旅程之后，黄河终于开始接近它的目的地–大海。不止是黄河的河水，不止是淤泥，黄河还是中国人过去、现在和将来的生命之源。