第1集：【纳米比亚】

本前往非洲和纳米比亚沙漠深处的沙丘。他和50岁的吉迪恩·大卫以及他年轻的家人住在非洲大陆最大的自然保护区。吉迪恩是一名丛林人，他辞去了在城市从事人寿保险的工作，来到了干燥而尘土飞扬的沙漠。

第2集：【阿拉斯加】

本对偏远地区并不陌生，但这次阿拉斯加之旅将考验他的极限。他去主人家的唯一途径是乘坐丛林飞机。如果他要步行，这段旅程将需要10天，而且他会穿过灰熊出没的地方。本加入已婚夫妇迈克和弗兰特纳，他们欢迎他到他们的简单，自建的小木屋。他发现他们是如何通过在土地上劳作和诱捕周围的动物来创造自给自足的生活方式的。

第3集：【犹他州】

比尔和鲍勃·斯通是一对72岁的双胞胎兄弟，他们逃离了肾上腺素成瘾的过去，在美国狂野的西部过着艰苦的生活。在这片无情的土地上，即使其中一人中风康复，他们也在努力生存，与变老的挑战作斗争。本加入了这些居住在峡谷里的叛逆者，在他们遥远、孤立的家，在世界上最引人注目和最荒凉的地形深处。

第4集：【瑞典北极圈】

本来到冰天雪地的北方，与40岁的盖纳·利珀（Gaynor Leeper）生活在一起。盖纳·利珀曾是伦敦一名胸怀大志的通讯经理，后来放弃了过去的生活，成为了一名北极遛狗者。本和盖纳和她的新婚丈夫米洛斯一起住在他们手工建造的小屋里，小屋里既没有电也没有自来水。他还会见了这对夫妇的40只阿拉斯加哈士奇的“夏威夷家庭”。

第1集：【老挝】

本前往东南亚，与31岁的前城市金融家乔恩·沃特金森（Jon Watkinson）住在老挝湄公河上一个隐蔽的丛林岛屿上的手工竹屋里。

第2集：【澳大利亚金伯利地区】

澳大利亚金伯利地区

第3集：【阿巴拉契亚山脉】

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第4集：【海洋生活】

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第5集：【苏格兰】

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第1集：【西北太平洋地区】

本旅行到太平洋西北与前朋克野孩子猞猁生活，狩猎，饮食和睡眠在荒野。

第2集：【鲁阿哈国家公园，坦桑尼亚】

本·福格尔遇到了一对夫妇，他们放弃了城市的激烈竞争，在一个未开发的坦桑尼亚国家公园担任野生动物园导游。

第3集：【Gadacs、匈牙利】

本加入了一对在匈牙利农村开始新生活的夫妇。

第4集：【加拿大不列颠哥伦比亚省的塞尔柯克山脉】

暂无介绍

第5集：【伊比沙岛】

本去伊比沙岛见一位前商船水手。

第6集：【外蒙古的哈达尔】

本遇到了米奇和崔娜·科弗，他们和他们的四个孩子离开了舒适的美国，成为外蒙古寒冷苔原的传教士。在零下20度的气温下，本建造了自己的蒙古包睡觉，使用冰冷的外屋，尝试冰钓，参加猎狼活动，学习摔跤。

第7集：【阿巴拉契亚山脉，北卡罗来纳州】

本前往北卡罗莱纳州阿巴拉契亚山脉的一个秘密地点，那里的森林居民托德·克肖生活在一个原始的技能社区，他们选择不作为现代社会的成员生活，而是作为机会主义的局外人，清理别人的废物。

第8集：【摩洛哥，阿特拉斯山脉】

迪娜·祖格亚和穆斯塔法·贾布尔背弃了美国梦，在阿特拉斯山脉阴影下的一小块贫瘠土地上，养了几只兔子和几只鸡，白手起家。在摩洛哥的泥房子里，这对夫妇向本承认，这比他们想象的要困难得多……

第1集：【荒野岛，澳大利亚】

本前往澳大利亚西北角附近的一个岛屿，与两个人见面，这两个人在经历了类似的悲惨经历后，被迫放弃了以前的生活方式。

第2集：【自由湾，加拿大】

本遇到了一对夫妇，他们在加拿大西海岸的自由湾（Freedom Cove）上建造了一座漂浮的岛屿，并在岛上安家。

第3集：【撒哈拉沙漠，北非】

本前往北非，和美国寡妇玛丽安一起住在她在撒哈拉沙漠边缘建造的农场里。他发现了为什么她要离开她的城市住所，去埃及沙漠过一种更简单、更艰苦的生活。

第4集：【新西兰】

本前往新西兰海岸外的一个岛屿，去见一个放弃医学事业、过着远离电网生活的男人。

第5集：【安达卢西亚,西班牙】

在西班牙安达卢西亚的一个偏远地区，本遇到了一对来自布莱顿的夫妇，他们放弃了自己的事业，去饲养羊驼。

第6集：【危地马拉】

本发现了为什么迈克·梅里尔，一个来自德克萨斯州的前音响工程师，决定在危地马拉丛林深处建立一个背包客旅馆。他还陷入了建筑项目，砍刀捕鱼和油管危险的河流运输重要物资，并看到迈克如何与当地玛雅人互动。

第7集：【密苏里州】

本前往密苏里州的奥扎克高原，与一位荒野专家Bo一起生活，Bo和他的蓝草乐队放弃了在路上的生活，教授生存技能。

第8集：【柬埔寨】

本去柬埔寨和一个英国人住在一起，他在一个热带岛屿上抚养自己的漂流部落。本睡在吊床上，喝着雨水，体验着这个小岛上的家庭生活是多么的脆弱。

第1集：【美国阿肯色州】

本前往阿肯色州的奥扎克国家森林，与手工艺大师罗伯特住在一起，了解这位70岁的前医学院学生为什么在20年前放弃了他的教育，转而投身美国的反主流文化，在森林深处买了200英亩的土地，抚养了一个有六个孩子的家庭。本看到了罗伯特的技能有多深远，包括可以追溯到13世纪的小屋制作技术，以及他的家人是如何支持他实现梦想的。

第2集：【新西兰】

本前往新西兰的北岛，在那里他遇到了一个由安布尔和安迪带领的年轻游牧家庭，他们一生都在探索这个国家的野生景观。他听到了这个家庭的生活如何在命运的一天之后永远地改变了，他们如何放弃了城市的压力，在开阔的道路上生活，他们为追逐梦想付出的代价，以及过去的恐怖如何至今仍困扰着他们

第3集：【泰国】

法裔加拿大人朱利安（Julien）住在泰国丛林山区的一座偏远佛教寺院里，远离任何传统地图。本了解到这个来自西方的前十几岁学生如何以及为什么为了原始的东方和宗教生活而剥离了现代生活的所有复杂性，以及这个选择如何影响了他的家庭。

第4集：【挪威】

在北极圈内，这位探险家遇到了兰迪，她是第一位登上珠穆朗玛峰的挪威女性，而他自己则试图攀登这座世界最高峰。他在这个占地8。5英亩的小岛上过着艰苦而基本的生活，睡在户外，收集建筑原材料。本还体验了海上皮划艇，并目睹了北极光。

第5集：【保加利亚】

本前往保加利亚罗多比山脉的广阔森林，加入米里亚姆和她的丈夫彼得，这对选择游牧生活的夫妇，徒步穿越世界上一些最引人注目的荒野。

第6集：【加拿大】

本拜访了加拿大西北部广阔的荒野，见到了杰夫、罗斯和他们的五个女儿，这是一个冒险的家庭，他们依靠狩猎大型动物来生存。

第7集：【爱尔兰】

本去爱尔兰见一个拒绝现代生活方式的寡妇。

第8集：【巴西】

本回到亚马逊去见克里斯，一个在这里安家的苏格兰人。