第1集：【不要丢了你的午餐】

理查德·哈蒙德（Richard Hammond）在探索一些最壮观、最耻辱的科学事故时，揭示了冒险是如何变成不幸的。

第2集：【火山带】

了解在骑独轮车或从屋顶上跳下来时，有多少种方法可以让自己尴尬、受伤和羞辱。

第3集：【跳舞的灾害】

理查德展示了一些错误的实验，揭示了科学家在跳钢管舞、玩弹簧高跷或砍伐树木时是多么容易受伤。

第4集：【傻瓜铁饼】

理查德将科学和家庭录像结合起来，揭示了人们在冰上行走或乘坐购物车时是多么容易受伤或尴尬。

第5集：【安全气囊Vs.傻瓜】

理查德查看了人们骑马、潜水和使用健身球的视频，揭示了意外事故是如何发生的。

第6集：【滑索失效】

理查德用科学和家庭录像揭示了滑板车特技、霹雳舞和在绳子上摇摆的羞辱和痛苦的潜力。

第7集：【空手道失败】

理查德研究了在推倒建筑物、驾驶雪橇和滥用安全气囊时可能发生的事故。

第8集：【学习飞行】

理查德用科学和家庭录像揭示了空手道踢、水上滑雪板和城市自行车兔子跳的羞辱和痛苦的潜力。

第9集：【屋顶滴】

理查德用科学和家庭录像揭示了骑公牛的羞辱和痛苦，倒挂的可能性。