第1集：【自由独奏之前】

亚历克斯·霍诺德，专业攀岩者，在与他的密友、世界级攀岩者汤米·考德威尔一起攀登摩洛哥的阿特拉斯山脉时，他的身体和精神都被推到了极限。

第2集：【禁止坠落区】

安吉尔·科林森（Angel Collinson）是一名高山滑雪运动员，她从阿拉斯加一座1000英尺高的山上摔了下来。

第3集：【战斗或死亡】

Gerd Serrasolses是一名皮划艇运动员，他在墨西哥恰帕斯拍摄时从50英尺高的瀑布上掉下来，被打晕了。

第4集：【回归生活】

康拉德·安克尔，一位著名的登山运动员和专业登山者，在喜马拉雅山最高的未被攀登的山峰鲁纳日（Lunag Ri）的2万英尺处心脏病发作。

第5集：【乘坐雪崩】

特拉维斯·赖斯（Travis Rice）是一名高山自由滑雪运动员、电影制作人和设计师，他在阿拉斯加偏远地区骑行时遭遇了一场近乎致命的雪崩，幸免于难。

第6集：【意志的力量】

威尔·盖德是一位传奇的登山者，他会不顾一切地完成他的目标，成为第一个登上不列颠哥伦比亚省430英尺高的冰冻瀑布赫尔麦克肯瀑布的人。

第7集：【被大白鲨吃掉】

贾斯汀·杜邦准备乘风破浪，但她必须面对恐惧和风险。

第8集：【再活一天】

吉米·秦讲述了他自己的故事，讲述了四级雪崩如何改变了他对待工作和生活的方式。

第9集：【致命的水域】

皮划艇传奇人物本·斯托克斯伯里和克里斯·科尔布奇在世界上最危险的急流中积累了数百次首次降落；但刚果的卢库加河在它们身上留下了特别的印记。

第10集：【在北极狩猎】

莎拉·麦克奈尔·兰德里和她的哥哥埃里克分享了他们在冬天在西北航道上放风筝滑雪却被北极熊猎杀的故事。