第1集：【花园大道】

非洲南部的海岸线是阳光普照的花园大道的所在地。这里有美丽的海滩和巨大的动植物群，是一个越来越受欢迎的度假胜地，但朱莉娅在散步时发现了彩虹国历史的秘密。她甚至遇到了研究表明，这个丰富的地方孕育了现代人类。

在她的科萨族向导威利的带领下，每一个特征都栩栩如生，茱莉亚发现她的第一次步行绝对是一种享受。这里证明了南非的热情和友好的欢迎，以及它所提供的不断的惊喜。

第2集：【德拉肯斯堡】

朱莉娅来到内陆地区进行她的第二次徒步旅行，前往南部非洲最宏伟的山脉——德拉肯斯伯格。3000米的大教堂峰是Julia和她的祖鲁向导Zee的目标。她很快发现，即使是最健壮和最有经验的步行者在面对这些山脉的戏剧性天气时也需要运气。有了祖鲁人、英国人和布尔人提供的历史，这是一次充满戏剧性和魅力的旅行，其背景有时被称为地球上最美丽的地方。

第3集：【克鲁格】

从南非海岸到山区，Julia准备在世界最著名的野生动物保护区之一徒步旅行，这是她的挑战。说它令人振奋或愚蠢，这是一次在非洲最大和最危险的野兽中行走的冒险。但茱莉亚被错话照顾得很好，错话是一位专业的护林员，他证明不了克鲁格只是有大猫和大象。这是一个独特的机会，可以在世界真正的荒野之一自由漫游。

第4集：【绿色喀拉哈里沙漠】

Julia的最后一次行走将她带到南非偏远的西北角。这里是卡拉哈里沙漠的边缘，也是茱莉亚迄今为止最富冒险精神的地方。这里远离该国的主要旅游景点，是对真正的非洲世界的深入了解。在奥格拉比斯国家公园令人惊叹的红色地质的衬托下，这是一次严酷但美丽的步行，遇到了简单的农村生活和非凡的农业，完全依靠奥兰治河的宽阔水域。