第1集：【勇气】

作家凯西·莱特、女演员丽莎·麦库恩和喜剧演员汤姆·格里森加入西尔维娅的行列，谈论“勇气”。

第2集：【家庭】

艺术家肯·多恩、喜剧演员兼作家玛格达·苏班斯基和厨师马特·莫兰加入了西尔维娅，他们谈论了所有关于“家庭”的事情。

第3集：【攀岩者】

记者莎拉·弗格森、喜剧演员克莱尔·胡珀和滑稽演员梅里克·沃茨加入了西尔维娅，他们在制造风暴的同时谈论着“真相”。

第4集：【无视】

作家塔拉·莫斯、女演员玛尔塔·杜塞尔多普和澳大利亚歌剧院首席男高音卡南·布林加入了西尔维娅，他们讨论了“反抗”和忠于自己的话题。

第5集：【幸福】

奥运选手凯茜·弗里曼、媒体元老乔治·内格斯和记者艾玛·阿尔伯里奇加入了西尔维娅谈论“幸福”的行列。

第6集：【改变】

奥运英雄伊恩·索普、政治巨擘阿曼达·范斯通和女演员皮娅·米兰达都加入了西尔维娅的行列，她一边做饭一边谈论“改变”。

第7集：【爱】

银幕传奇克劳迪娅·卡万、媒体人伊塔·布特罗斯和演员马特·戴加入了西尔维娅，他们一边烹饪意大利大餐，一边谈论着“爱”。

第8集：【十字路口】

气候变化科学家蒂姆·弗兰纳里、喜剧演员格雷格·皮克哈弗和篮球偶像劳伦·杰克逊和西尔维娅一起做了一顿意大利大餐，他们谈论的都是“十字路口”。