第1集：【热土】

阿拉善双峰驼，鲁西斗鸡，中宁硒砂瓜。家落在哪里，哪里就是人们挚爱的热土，无论这土地是肥沃还是贫瘠。不管行到哪里，身在何处，那份口中回嚼不尽、久久留香的记忆是源自心灵深处难舍的乡愁。独特的自然环境，特殊的生产方式，特有的品质风味，独特的人文历史，化为那望得见的山，看得见的水，使人们记忆深刻的，其实 。。。 更多»

第2集：【心田】

山野之间自有味道。本集会分享来自山野的地方特产和独特的农人故事，讲述山间田野和农人的联系。自然赋予农物最合适的生长条件，而人则引导着农作物的品质。

第3集：【时令】

好东西才值得守护，人是如此，食材亦是如此。贵定茶农与云雾茶，放羊人与右玉羊肉，留坝人与留坝蜂蜜。人们坚守着当地的特色农产品，这是对品质的追求，更是质朴的态度。

第4集：【药食】

江津花椒，31团罗布麻，东宁黑木耳，武穴佛手山药，彭水苏麻。俗话说，良药苦口。中国先民反其道而行之，运用万物相生相克的原理，顺从人性，调和五味，阐发完善了药食兼优的饮食哲学宝库。